¿La vida es triste o yo soy triste?

Creo que más de una vez nos hemos hecho esa pregunta, pero la respuesta es: ninguna de las anteriores.
La tristeza es un sentimiento, una de las muchas emociones humanas normales, o estados de ánimo que tenemos todos.
La tristeza es la emoción que sentimos cuando hemos perdido algo importante, cuando nos ha decepcionado algo o cuando ha ocurrido alguna desgracia que nos afecta a nosotros o a otra persona. Cuando nos sentimos solos, a menudo nos sentimos tristes.
Cuando estás triste, es fácil que el mundo te parezca oscuro e inhóspito, y que no haya nada que te haga ilusiónar. Es posible que el dolor que sientes en tu interior no permita que aflore tu buen humor habitual.
Cuando estés triste, es posible que tengas ganas de llorar, y a veces te resultará difícil contener las lágrimas. Pero probablemente el hecho de llorar te ayudará a sentirte mejor.
A veces, cuando uno está triste, sólo quiere que le dejen solo durante un rato.
O puede preferir que otra persona le consuele o se limite a hacerle compañía mientras él se va reponiendo de la tristeza.
Hablar sobre lo que nos ha puesto tristes suele ayudar a mitigar este sentimiento.
Cuando la tristeza se empieza a alejar, es posible que tengas la sensación de que te están quitando un gran peso de encima.

(de John Barrientos (Atlanta – Georgia – USA) en vidapositiva.com)

A VECES

A veces, es mejor dejar que algo se vaya y comenzar de nuevo. Hay cosas que nos pasan en la vida que encontramos dificil de aceptar. Los recuerdos regresan y nos perturban una y otra vez.

Cuando algo sucede en nuestras vidas que se nos hace dificil de aceptar, tenemos que decidir si hay algo que podamos hacer para cambiar las cosas. Si lo hay, debemos hacerlo para que todo este de nuevo bien. Pero si hemos hecho todo lo posible, y en nuestro corazón sabemos que ahora no hay nada más que hacer,entonces, dejemos que se vaya lo que nos quita la tranquilidad. Despuès de haber repasado los "què hubiera pasado si"??? y los "por què "??? quizás aprendamos una lección valiosa. Y descubramos que si bien fue doloroso, crecimos por la experiencia. Aprendamos a dejar ir las cosas, en vez de preocuparnos por lo que pudo haber sido, con el tiempo podría ser mas valioso que aquello que hemos dejado ir.

De "Arte y cultura"

ABRE EL CORAZÓN PARA DECIR ADIOS

En nuestro camino encontramos muchas almas con las que interactuamos e intercambiamos energías de un modo que contribuye a nuestro crecimiento y al suyo.
Aprendemos lecciones conjuntamente. Compartimos la mesa. Compartimos el amor.
Pero a menudo llega el momento de decir adiós. Hay despedidas que llegan de manera súbita,
inesperada, sin advertencia. Hay despedidas que podemos planear, y hasta programar. La duración de la despedida no tiene importancia. Lo que importa es cómo manejamos nuestras despedidas. Podemos despedirnos con el corazón abierto y agradeciendo todo lo que hemos aprendido. O podemos cerrar el corazón y decir con amargura que hemos vuelto a perder. Podemos decir adiós con una actitud de confianza, fe y amor, en la creencia de que nuestros corazones nos unieron durante un tiempo para disfrutar de la vida y avanzar a nuestro viaje.
O podemos hacerlo emitiendo juicios duros preguntándonos que hicimos mal para que nuestro camino nos impidiera continuar unidos. Podemos decir adiós con el corazón abierto, sintiendo tristeza, añoranza y alegría. O podemos decir adiós bloqueando nuestras emociones y afirmando que así es la vida. A veces es hora de decir adiós. No siempre podemos elegir el momento, pero si podemos elegir las palabras de nuestro corazón.


De "Arte y cultura"

un dia de apego a mi desapego...

Hoy un dia como cualquier otro, para muchos lo debe ser….a miles de kilómetros de ti, a miles de horas y minutos de lo que antes fue…y parece un día como los demás, otra realidad?...otra realidad, que parece no contemplarte, que parece no conocerte; es solo mi inconsciente que talvez por costumbre te trae a mi, me evoca tu recuerdo, me lleva hasta ti….muchos dicen es la fuerza de la costumbre, pero y la fuerza del amor?...esa fuerza que me toca canalizar?, esa fuerza dentro de mi que debo silenciar?, que debo detener?, que debo callar?, que debo consolar?….es mi trabajo diario después de ti…lo es…es mi desapego también después de ti…es mi renuncia, es dejarte ir, y dejarme ir…no es dejar de amarte; es mas bien. dejar de necesitarte. No es enterrarte, es mas bien expandirme... Es seguir mi camino y pensar que seguramente tu deberás seguir el tuyo…caminos diferentes?...lo mas probable…mi inconsciente te recuerda, y seguramente así será en mas…pero mis pasos…mis pasos y mi camino, ahora viven otra realidad y ya no te contemplan mas…vivo mi renuncia!! Y hoy me apego mas y aun mas a mi desapego.

Bienvenidos!!!

He intentado enseñarte formas de andar, pero ni yo ni nadie tiene derecho a llevarte en hombros…
…Ya que se trata de elegir, procura elegir siempre aquellas opciones que permiten luego mayor numero de otras opciones posibles, no las que te dejan cara a la pared. Elige lo que te abre: a los otros, a nuevas experiencias, a diversas alegrías. Evita lo que te encierra y lo que te entierra. Por lo demás, suerte! Y también aquello otro que una voz parecida a la mía te grito aquel día en tu sueño cuando amenazaba arrastrarte el torbellino: Confianza!!
de la Ética para Amador de Fernando Savater

BIENVENIDOS A ESTE ESPACIO!!!

(...con el nombre y parte de la descripcion, inspirados en las tácticas y estrategias de Mario Benedetti, porque sencillamente me hago vida en ellas...)